Lic. Arturo Copado Roldan - Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello, debes aprender a planear tus comidas
![Los cinco nutrientes que necesitamos para vivir, en qué alimentos están y cómo funcionan | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS Los cinco nutrientes que necesitamos para vivir, en qué alimentos están y cómo funcionan | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/0IKipZohOQhQYeAoTzeBVuM0RIY=/1960x1470/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/IECGT22JWQFW6KJHT33YMO7L5M.jpg)
Los cinco nutrientes que necesitamos para vivir, en qué alimentos están y cómo funcionan | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS
![La función de las vitaminas y minerales en el organismo - La Buena Vida Magazine | Tu revista de interés general, estilo de vida, nutrición y salud para toda la familia. La función de las vitaminas y minerales en el organismo - La Buena Vida Magazine | Tu revista de interés general, estilo de vida, nutrición y salud para toda la familia.](https://labuenavidamagazine.com/wp-content/uploads/2019/01/funcion-vitaminas-minerales.jpg)