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Medir las porciones con la mano para alimentarte sanamente
Nutriologa Norma Garza - El método de la mano es una buena opción para medir las porciones de tus alimentos. ✋👍 El objetivo de este método es dar un aproximado en cantidades
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EL MÉTODO DE LA PALMA DE LA MANO
Estas medidas nos ayudan a tener un mejor control en las porciones que comemos para cuidar nuestra ingesta de alimentos, así como mejorar los niveles de glucosa.😌🩸 Lo ideal sería tener una
Medir las porciones con la mano para alimentarte sanamente
El método de la mano
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INSK | Porciones de alimentos con base en las manos
Endocrinóloga Quito - Ecuador / Dra. Paola Jervis - Sabias que……………..⁉ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‼ Puedes medir tus porciones de alimentos con las manos‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔴 Diariamente nos enfrentamos a situaciones como comer fuera
eligevidasanalosvilos - 📌 Mantén controladas las porciones de los alimentos que consumes diariamente. ☝️ Para muchos puede ser difícil medir cada porción de cada alimento y para ello existe una forma fácil
Cómo medir el tamaño de las porciones con las manos (infografía) | Eufic
El método de la mano | Quirónsalud
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