Arroz Integral o Blanco?: Diferencias, Antinutrientes, Glicemia y Saciedad
Blanco o integral? y otras dudas frecuentes sobre el arroz
Betharram Scarone - Nutrición - 🍚 Muchos creen erróneamente que el arroz integral aporta menos calorías y, por ende “engorda menos”. 👉🏼Ésto es falso, el arroz integral aporta incluso un chiqui más